САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ПРОВЕДЕНИЕ МЕДИТАЦИИ НА ПЕРВОЭЛЕМЕНТЫ
Предложенный метод основан на исследовании своих телесных ощущений, являющихся результатом своих представлений о жизни и о себе.
Объектом исследования является ваша собственная сложносоставная структура, взаимоотношения и взаимосвязи всех ее составляющих, а также ее взаимоотношения и взаимосвязи с многочисленными внешним миром, как то люди, природа, космос.
Кто же исследует эту сложную структуру?
Ответ: вы сами. И инструментом исследования будет ваше собственное сознание, которое направлено на восприятие и внимание.
Что же вы получите в результате этой кропотливой, ежедневной (по возможности) работы над собой? Вы получите знание о себе внутреннем, улучшение психологического и физического самочувствия, гармонию отношений с окружающим вас миром.
Это даст вам грамотное расходование жизненных сил, повышение вашего творческого тонуса, все более глубокое преобразование своего внутреннего мира, что ведет к выстраиванию гармоничных отношений с его проявлениями.
Каждый из нас с одной стороны является уникальной и неповторимой формой проявления жизни, а с другой – всего лишь клеточкой некоего огромного организма, именуемого Человечеством. Поэтому, несмотря на всю уникальность и неповторимость каждого, ему, к сожалению, присущи все особенности устройства всех остальных людей и каждого другого человека.
К сожалению – потому что это нынешнее устройство включает в себя стандартный комплекс неприятностей в виде различных физических недомоганий и психологических неудовлетворенностей.
Жизнь – это процесс, протекающий по строго определенным правилам и законам. Если их нарушать, то нормальная жизнь прекращается и превращается в выживание. Выживание – это процесс борьбы с последствиями нарушений законов жизни.
Чтобы вернуть ощущение жизни и радости жизни, необходимо узнать эти правила и законы и научиться им следовать и их соблюдать. Необходимо научиться наводить чистоту и порядок в своем внутреннем мире, и уделять этому внимания и сил нисколько не меньше, чем наведению чистоты и порядка во внешнем мире. Законы – они именно потому и законы, что одни на всех и действуют независимо от того, знают и них или нет.
Энергетические названия первоэлементов, которые приводятся в разделе Медитативная работа с первоэлементами, несут в себе максимально приближенное к эталонному качеству звучание данного элемента.
Работая с ними, мы можем подравнивать свои тонкие и плотные тела под их вибрации, что дает нам проработку наших проблем, болезней и выводит нас на новый энергетический уровень, способствуя, тем самым, повышению вибраций наших тел.
Как надо самостоятельно медитировать.
1. Сядьте прямо на стуле (можете занять любую другую позу, которая вам комфортна (можно сидеть в кресле, лежать). Постарайтесь, чтобы в это время вас не беспокоили. Позже, когда вы овладеете этой практикой достаточно хорошо, медитировать можно будет в любой обстановке.
2. Затем нужно произнести (вслух или про себя) энергетическое название первоэлемента (которое, в дальнейшем, надо произносить на каждой чакре), и сконцентрировать внимание на макушке, на коронной чакре. Через эту чакру энергетический поток попадает внутрь головы и спускается ниже, в точку между бровями, к чакре третьего глаза.
3. Сосредоточившись на этом центре, можно почувствовать наполнение ее вибрацией (напряжение, покалывание, тяжесть или иное; все ощущения в чакрах и теле очень индивидуальны).
4. Затем вибрация проходит ниже, в горловую чакру, и далее, вдоль позвоночного столба, по всем остальным чакрам: сердечная чакра, чакра солнечного сплетения, творчески-сексуальная чакра, корневая (или копчиковая) чакра. Затем мы проводим эту энергию снизу вверх, также следуя по всем чакрам, и заканчиваем в коронной чакре.
5. Второй этап медитации, вы начинаете проводить вибрации первоэлементов по своим телам (слоям). Мы взяли за аксиому, что в каждом теле тоже существует 7 чакр и счет их мы начинаем сверху-вниз. Лучше начинайте с каузального тела.
6. Проговариваете про себя (или вслух, как хотите) энергетическое название первоэлемента и говорите "1 чакра каузального тела". Затем 2, 3 и т.д.
7. После прохождения семи чакр каузального тела произносите свое намерение на соединение вашего сознания с сознанием того первоэлемента, с которым вы в данную минуту работаете, на растворение тех проблем, которые у вас существуют в этом теле у данного элемента, на гармонизацию этого элемента в вашем каузальном теле.
8. Так вы проходите по всем своим телам. При этом, когда вы доходите до "тела растений" (условное наименование более плотного по вибрациям тела, которое идет вслед за эфирно-физическим телом) вы уходите вглубь себя, в свои мышцы. И начинаете работать с первоэлементами, по приведенной выше схеме.
9. Следующее тело это "тело камня", в вас его можно ассоциировать с костями. А затем - "тело магмы" - это ваша кровь. После прохождения по всем телам ПОТИХОНЬКУ поднимаете свое сознание вверх до уровня коронной чакры и выходите из медитации.
Проверьте свое заземление. Поблагодарите всех за совместную работу.
Не старайтесь во время прохождения энергии представлять себе что-либо или пытаться ускорить ее движение волевым усилием. Все должно происходить естественно, при максимально возможной расслабленности.
Тогда каждая чакра пропустит через себя вибрацию такой интенсивности, которую она способна на данный момент воспринять, и ваши тела впитают в себя ровно столько энергии, сколько они способны "переварить". Мы позволяем этим энергиям-вибрациям самим действовать внутри нас.
При прохождении энергий некоторые начинают видеть цвета, некоторые ощущать какое-то распирание, давление, жжение не только в чакрах, но и в теле, в разных его частях. Этого не надо пугаться: так двигается, течет, просачивается у вас эта эталонная энергия.
При этом недостаток ощущений не означает отсутствие действия энергии, как, впрочем, и их наличие не означает, что все правильно, многие ощущения вполне могут быть плодом богатого воображения. Иногда после медитации еще долгое время остается легкое ощущение присутствия энергии.
Есть люди, которым легче работать с энергиями, идущим снизу. В этом случае, вы вначале концентрируетесь на корневой (копчиковой) чакре, затем проводите энергию в творчески-сексуальную чакру, далее в чакру солнечного сплетения, сердечную чакру, горловую чакру, чакру третьего глаза и заканчиваете коронной чакрой.
Можно начинать работать с любой энергией, так ваши чакры и тело воспримут столько энергии, сколько они могут принять и пропустить через себя.
Для достижения видимых результатов желательно практиковаться ежедневно, можно по несколько раз в день, и сначала время медитации может не превышать 2-5 минут. Особенную осторожность следует проявлять, если вы чувствуете, что энергии проходят хорошо, и у вас все получается.
В таком случае под влиянием этих вибраций начинается перестройка ваших тел и чакр, и при энергетическом "переборе" возможны непредсказуемые последствия: от обмороков и нарушения координации движений до обострения хронических заболеваний.
Усвоение организмом человека новых энергий часто сопровождается неприятными ощущениями или легкими недомоганиями, которые потом бесследно проходят: головная боль (до мигрени), эмоциональные срывы или простудные заболевания. Все это свидетельствует о происходящей перестройке ваших тел.
Если во время медитации вы как бы засыпаете или отключаетесь на короткое время, то этого не следует пугаться, т. к. на первых порах трудно сохранять бодрствующее сознание при включении в работу ваших тел и наше сознание нас как бы «страхует» от переизбытка энергий. Если же во время медитации возникает чувство дискомфорта, то ее лучше прекратить.
Комментариев нет:
Отправить комментарий